В районе пуповины находится так называемое «солнечное сплетение». Это узел, сосредоточения множества нервных волокон. Йогины считает, что в этом месте сходятся 72 тысячи нервных путей (Наде)- В районе пуповины находится и наиважнейший энергетический центр, связанный с работой этого нервного узла. По мнению йоги, функция солнечного сплетения или Манипуры чакры — аккумулировать жизненную энергию и распределять ее по всему организму по мере необходимости, в зависимости от нагрузки на те или иные органы тела. Для нормальной функциональной деятельности всего организма необходимо, чтобы этот энергетический центр, или солнечное сплетекие, занимал строго свое место. При незначительном смещение влево, вправо, вверх или вниз могут иметь место нарушения в работе отдельных органов. Обычной диагностике заболевания, связанные со смещением пуповины, не поддаются. Человек всю жизнь может безуспешно лечиться, если не устранена причина нарушения. Практика упражнений йоги не всегда эффективна до тех пор, пока нарушено взаимодействие из-за неправильного взаиморасположения пуповины, солнечного и нервного сплетения. Наиболее часто смещение пуповины наблюдается в детстве от резкого толчка при приземлении во время прыжка с большой высоты, от ношения тяжестей в одной руке, от неудачного прогиба тела. Наиболее заметный симптом смещения пуповины — резкое расстройство желудка и нарушение работы всего желудочно-кишечного тракта. Одна из причин хронического запора также может быть связана со смещением пуповины.

После предварительного освоения основных упражнений йоги целесообразно провести профилактический замер и, если необходимо, смещение устранить. Иметь ввиду у себя тенденцию к смещению при выполнении упражнений, связанных с прогибом спины.

Обычно смещение пуповины влево или вправо вызывает боли в животе или печени. Смещение пуповины вверх ведет к укреплению стула, иногда к запорам. Смещение вниз вызывает ослабление стула до «расстройства желудка».

Замер и исправление для мужчин. Дать расслабиться в положении Шавасаны. Поправить положение рук и ног, тела так, чтобы имела место наиболее полная симметрия. Бечевкой замерить расстояние от пуповины до сосков груди. Так проверяется наличие правого или левого смещения. Если пуповина смещена влево, то повернуть на живот, надавить ногой на поясницу и потянуть за левую ногу и правую руку вверх до приятной боли. Повторить замер. При смещении вправо поменять руку и ногу.

При смещении вверх или вниз (крепкий или соответственно слабый стул) в позе Лука поднять человека вверх за руки или соответственно за ноги и держать до 1,5 минут. Перед тем, как опустить, немного тряхнуть. Дать расслабиться. Выполнять 2—3 раза.

Измерения для женщин. Потянуться и расслабиться лежа на спине. Ноги расслабить так, чтобы мизинцем коснуться пола. Пятки при этом вместе. Замерять расстояние от большого пальца до пуповины.

Самостоятельное исправление. Левое смещение. Лежа на животе взяться правой рукой за подошву левой ноги и потянуть. При правом смещении наоборот.

В позе Лука тянуть грудь вверх на выдохе при крепком стуле. При слабом желудке опустить подбородок вниз и потянуть вверх ноги.

Профилактика против смещения: Шавасана, лодочка, Уш-трасана(поза верблюда). Чакрасана (мостик или полумостик), Матсиасана, Шавасана.

Для грубого измерения можно сравнивать расстояние от соска груди до большого пальца противоположной ноги для мужчин или от верхней косточки плеча до большого пальца противоположной ноги для женщин.



Доставка цветов в Бишкеке