Есть рекомендации воздерживаться только от неупорядоченной активности. Это для обычных здоровых нормальных людей. Для специальных целей йогины могут переводить сексуальную энергию в высшие центры и использовать, например, для творческой деятельности или для интеллектуальной работы. Что касается перевода энергии из одного центра в другой, то это не миф, а реальность. Эти процессы идут самопроизвольно. Так, мы привыкли поощрять занятия спортом молодежи и к сожалению замечаем, что люди много энергии тратящие на умственную работу, заимствуют ее из нижних центров.

Некоторое недоумение может вызвать такое предписание, как покорность судьбе. Однако это не значит, что угнетаемый должен им и остаться. Этот тезис можно скорее отнести к стремлению найти свое место в жизни в соответствии с заложенной при рождении генетической программой и способностями. Человек может быть счастлив только тогда, когда он нашел свое место в жизни и занимается тем делом, склонность к которому у него есть от природы.

Что касается второго предписания, то оно относится не к социальной и общественной жизни, а скорее к культивированию общего положительного эмоционального отношения к людям. Все мы знаем разницу между добрым советом и критиканством. А мудрецы вообще воздерживаются от советов пока их не попросят, видимо справедливо считая, что воспринять совет может с большим успехом тот, кто его ждет.

Яма и Нияма не совсем обычный моральный кодекс. Это необходимые предпосылки для овладения этапами оздоровления, совершенствования и развития психики. Злые люди редко бывают здоровы.

Еще раз нужно подчеркнуть, что запреты и предписания йоги имеют целью обеспечить человеку психическое и физическое здоровье.

Счастье и здоровье советского человека — одна из задач нашего общества. И здесь имеет место гармоничное сочетание интересов отдельного человека и общества в целом. У нас принято при каждом удобном случае желать человеку «доброго здоровья и счастья в личной жизни». Представляется, что привлечение как можно большего числа людей к активным занятиям, направленным на улучшение психического и физического здоровья, в том числе и по системе йоги, с успехом воплотит в жизнь благие пожелания.

йога часто успешно борется и побеждает хронические болезни, которые с трудом извеличиваются традиционными методами.

Как было отмечено ранее, под болезнью в йоге понимается отклонение от состояния равновесия и нормального функционирования органов физического тела или психики. Ликвидировать хроническое заболевание сложнее.

Упражнения, правильная диета или изменение условий, воздействующих на психику, могут принести облегчение, но не приносят полного выздоровления и гармонии. Здесь необходимо использовать комплекс мероприятий. Человек — система саморегулируемая. При хронических болезнях функции самозащиты и саморегулирования работают недостаточно четко.

Для лечения необходимо ликвидировать причины и, с помощью специальных упражнений, помочь организму восстановить функции самозащиты и саморегуляции.