Француз айымдарынын сулуулук сырлары
Ар куракта жаш жана сулуу көрүнгөн француз айымдарынын сулуулук сырлары
Баш ооруса эмне кылуу керек?
Адам баласы эң көп ооруган оору - бул баш оорусу болсо керек
Деңиз тузунун пайдасы
Табияттын өзү жараткан бул туз бир топ ооруларга пайдалуу
Кайсы убакта кандай азыктар пайдалуу?
Ар нерсенин өз маалы жакшы демекчи, тамак-аштардын пайдалуулугун сиңирип алуу үчүн өз убактысы менен ичип, жесе жакшы
Кечкисин эмне жесе болот?
Диета кармагандар үчүн кечки саат алтыга чейин тамактанып алууга аракет жасаган оң.
Чыканакка да көңүл бөлүү керек
Чыканакка убагында жакшы көңүл бөлүнбөсө бара-бара ал өңү өзгөрүп, катмар болуп калыңдап, кургап, кесиле баштайт
Кандагы гемоглобинди көбөйтүүчү азыктар
Кайсы азыктар гемоглабинди көтөрөрү тууралуу кеп- кеңештерди сунуштайбыз.
Пайдалуу киви коктейли
Эгерде өз ден соолугуңузга кам көрсөңүз, туура тамактанып жана ооруганды жактырбасаңыз төмөнкү пайдалуу кошулма сиз үчүн сунушталат
Ашыкча оор салмактан кантип арылса болот?
Жаз жакындаган сайын толмоч адамдардын көбү кантип арыктайм деген көйгөйдүн үстүндө сөзсүз ой жүгүртө башташат
Өнөкөт чарчоо жана уйкусуроо
Жакшылап эс алса деле чарчаганы басылбаган адамда өнөкөт чарчоо симптомдору пайда болот
Дене табын кантип түшүрүүгө болот?
Температура кантип өлчөнөт жана аны кантип түшүрсө болот? Кайсы убакта доктурга кайрылуу керек? Суроолоруңуздун жообу төмөндө
Кышкысын эң көп козголгон тери оорулары
Аба ырайынын сууктугу, абанын булганышы жана жабык жерлерде көбүрөөк жүрүүдөн улам, тери түрдүү жагымсыз абалга келет
Биз байкабаган 21 белги
Адам баласы дени сак болуусу үчүн ден соолугубуздагы биз билбеген белгилерди байкай жүрүшүбүз зарыл.
Чачты тез өстүрүү ыкмасы
Чачыңызды тез убакытта узун кылып өстүрүүнү кааласаңыз, картошка суусун колдонсоңуз болот
Кышкы витаминдер
Организмде кыш айларында витаминдерге болгон муктаждык күчөйт. Ал витаминдердин булагы болгон-жемиштерде кездешет.
Стресcтен канткенде арылууга болот?
Стресс – адамдын эмоционалдык тынчтыгынын жана тең салмактуулуктун бузулушунан келип чыгат